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带孩子总觉得压抑怎么办? 与家人沟通育儿心理健康教育视频：与育儿心理健康教育视频你的老公和家人谈论你的感受育儿心理健康教育视频，让他们了解你的情况，并寻求他们的支持和帮助。 寻求专业帮助：如果您的抑郁症状严重，可以考虑寻求专业帮助，例如心理咨询或药物治疗。让家人多帮忙带带孩子。这样可以减轻自己的压力，产妇自己有的时候也不知道做什么，也不知道该怎么做。毕竟没有照顾过小孩子，压力自然就大了...